Активисты Центра общения Башмаковского района «Наша территория» приняли участие в первом занятии проекта «Нейрогимнастика – зарядка для мозга»

Активисты Центра общения Башмаковского района «Наша территория» приняли участие в первом занятии проекта «Нейрогимнастика – зарядка для мозга» (дистанционный цикл) реализуемого ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики». Занятие проводилось по видеоконференцсвязи. Тема первого занятия «Когнитивные функции, память, внимание, мышление». В ходе лекции пенсионерам рассказали о необходимости соблюдения важных правил для сохранения и развития памяти, внимания, активного мышления, о важных принципах для тренировки памяти. В ходе практической части специалист рассказал об основах нейрогимнастики и показал ряд упражнений для мозга, которые может выполнять любой человек для сохранения когнитивного здоровья. Активисты Центра с большим вниманием и интересом слушали лектора и разучивали вместе с ним упражнения и движения.